Méditation surprise

Le 16/05/2026 de 10:30 à 11:30

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Oullins (69)

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"Nous sommes notre plus grande surprise"

(Paolo Coelho)

 

 

Nous vous proposons de partager avec nous un moment pleins de surprises.

De surprises pour vous, pour nous, un instant où rien ne sera attendu et où tout pourra se passer.

Suivant les énergies du moment, Arnaud et moi nous laisserons guider et il suffira d'accueillir ce moment, ces énergies, ces sonorités.. ou pas... avec justesse car tout est juste.

Suivant nos ressentis, les méditations surprises pourrons être accompagnées par des bols tibétains ou des bols de cristal ou des tambours chamaniques et médecines, une catégorie spécifique d'instruments, des sonorités liées à un élément, à un voyage vers des contrées spécifiques, ... Les possibilités sont vastes !

Rien ne sera défini à l'avance, tout sera fait à l'intuitif, suivant nos ressentis du moment, donc tout ne sera que surprise pour vous car à part de savoir que vous venez pour une méditation, vous n'en connaîtrez pas le contenu... Accueillez le moment présent !

 

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Méditations surprises

1h00 = 10 € par personne et par séance

Enfants, adultes, femmes enceintes

Déconseillé aux porteurs de pacemaker

 

Uniquement sur réservation au 06 38 18 81 35

Attention places limitées

 

La méditation en général

La méditation est une méthode permettant d’atteindre une relaxation profonde. Elle réduit le stress, l’anxiété et dissout les pensées négatives. 

Elle est depuis longtemps une partie intégrante de nombreuses méthodes de relaxation scientifiquement reconnues, telles que le yoga, la pleine conscience, ...

Les exercices de méditation et de pleine conscience ont un effet positif sur tout le corps. Ils nous aident à mieux gérer le stress et nous rendent plus calmes et équilibrés. Ces facteurs psychiques influencent à leur tour d’importantes fonctions de l’organisme, telles que la pression artérielle, le système immunitaire et le taux de cholestérol. 

Différentes études en neurosciences montrent comment les exercices de méditation et de pleine conscience modifient effectivement l’activité et la structure du cerveau : ils rendent plus résistant au stress, améliorent les performances cognitives, aident à lutter contre la dépression et l’anxiété, les troubles du sommeil et la douleur, renforcent le système immunitaire et cardiovasculaire, et augmentent généralement le bien-être.